АШИ ДОРИ НО КАТА

Опрокидывания захватами за ноги также рассчитаны в реальной ситуации на движение противника. Важно помнить, что руки в основной технике почти не используются для рывка за ноги, и бросок выполняется выведением из равновесия движением всего тела. Руки в данном случае исполняют роль преграды, не позволяющей противнику отойти и восстановить баланс.

Опрокидывания захватом за ноги (аши дори но ката):

  • Выведение из равновесия с зацепом обеих ног (моротэ гари).
  • Выведение из равновесия захватом бедра и толчком (кучики даоши).
  • Опрокидывание захватом пятки (кибису гаеши).
  • Опрокидывание упором в колено (хиза кузуши).
  • Выведение из равновесия обратным захватом ног (сукуи наге).

Все приемы этого раздела предполагают опрокидывание за счет выведения из равновесия. Отрывать захваченную ногу от поверхности можно в тот момент, когда противник уже падает и, следовательно, это не требует приложения силы.