УКЭ НО КАТА

Методы блокирования ударной атаки в дзю-дзюцу также представляют множество техник. Для защиты от основных атак применяются характерные для дзю-дзюцу движения. На начальном этапе тренируются мощные движения, отбивающие атаки противника «харай укэ» и атакующие его конечности в болезненные места «кимэ укэ». На продвинутом этапе следует использовать мягкие, отводящие движения «нагаши укэ».

Указанные ниже методы защиты выполняются как руками, так и ногами.

10 методов защиты (уке но дзюхо):

  • Сбивание (харай уке).
  • Затягивание (нагаши уке).
  • Атака конечности (атеми уке).
  • Шлепок смещение (хаку уке).
  • Обтекание (окури уке).
  • Сковывание (осае уке).
  • Встречное вытеснение (ирими уки).
  • Выведение из равновесия (кузуши уке).
  • Прихват (каке уке).
  • Захват (цуками уки).

На начальном этапе в программу Школы включены несколько базовых элементов, которые составляют основную тренировочную и аттестационную форму.

Форма блокирования ударов (уке но ката):

  • Высокий блок (ува укэ).
  • Блокирование снаружи вовнутрь на среднем уровне (сото укэ).
  • Сметание на нижнем уровне изнутри наружу (гедан барай).
  • Сметание на нижнем уровне снаружи вовнутрь (сото гедан барай).
  • Затягивающий блок изнутри наружу (каке укэ).

Движения корпуса должны быть синхронизированы с выполнением блокирующих движений. Это делает технику более мощной и эффективной.

Тело в положении «ханми» - развернуто под 45 градусов по отношению в противнику.

Вторая техника сото укэ выполняется с движением тела назад в фудо дачи. При этом вес тела равномерно расположен на обеих ногах. Тело развернуто боком в положение «омми».

Третья техника – гедан барай выполняется на начальном этапе кулаком, т.к. положение с открытой ладонью может быть травмоопасным при мощной атаке ногой. Тело развернуто в положение «ханми», т.е. полубоком к противнику.

Четвертый прием, сото гедан барай выполняется с возвратом в положение фудо дачи с акцентированным движением корпуса. Тело развернуто боком в положение «омми».

Последняя техника каке укэ выполняется с движением всего тела изнутри наружу раскрытой рукой. Тело разворачивается фронтально и принимает положение «зэмми».