О пользе занятий Джиу-Джитсу |
Обучение дзю-дзютсу основано на постоянном контактном взаимодействии между тренирующимися. При отработке различных приемов дзю-дзютсу происходит стимуляция, что положительно сказывается работе внутренних органов и нервных центров, кроме того работает принцип обратной связи, в ходе чего наблюдается стимуляция и развитие центральной нервной системы и мозга. Специальные физические упражнения и статические напряжения, которые возникают при взаимодействии с партнером, способствуют развитию суставного аппарата, сухожильного каркаса и укреплению связок. Регулярные занятия дзю-дзютсу стимулируют развитие мышечной системы человека. При таких занятиях развивается подвижность суставов. Подвижные суставы говорят о молодости организма, в то время как жесткость свидетельствует о старении. Самое главное – обучение воспитывает в человеке психологическую устойчивость. Обученный человек получает способность противодействовать физическому и психологическому давлению, и из любой неблагоприятной ситуации ему легче выйти. Люди, владеющие основами дзю-дзютсу, легко преодолевают свои слабости, способны упорно заниматься. Они находятся в постоянном поиске истины, но легче переносят падения и взлеты, иногда лишения и боль. Человек, владеющий дзю-дзютсу, всегда стремится к усовершенствованию своей личности. |