|
Тренируясь, приемы выполнять осторожно, без рывков, не забывая, что Куби-хишиги опасно для шейных позвонков.
1 вариант: прогибание головы назад за подбородок.
Укэ лежит на животе, оседлав его сверху, обеими руками
обхватить подбородок. Откидываясь назад, прогнуть шею до болевого (рис. 73).
2 вариант: прогибание назад за лоб.
Проводить прием, оттягивая голову назад ладонями, наложенными на лоб Укэ (рис. 74).
3 вариант: вращение головы набок.
Укэ лежит на животе, вы верхом на его спине. Одной ладонью захватив подбородок, а второй упираясь в боковую сторону головы Укэ, развернуть ее по оси (рис. 75).
4 вариант: прогибание головы к груди.
Укэ лежит на спине. Навалившись на него грудью, локтями надавить вниз, мешая Укэ свести руки. Одновременно охватив его голову сзади по затылку, потянуть к себе. Свою голову прислонить к голове Укэ, наваливаясь на него сверху или сбоку (рис. 76).
|
