ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИ |
Программа аттестации на ученические ступени (гып) и мастерские ступени (дан), предусматривает обьём знаний, умений и практических навыков, которыми должен овладеть каждый занимающийся в соответствии с учебным планом тренировочных занятий и длительностью своего обучения.Проще говоря — это список технических действий,приемов и упражнений тхэквондо выполняемых спортсменом для получения ступени мастерства (пояса). Программа на ученические ступени разработана Федерацией с учётом требований принятых во всём мире. Все спортсмены рекомендованные для аттестации на цветные пояса обязаны выполнять все пункты данной программы. Аттестация на мастерские ступени (чёрно-красные, чёрные пояса) проводится в соответствии с Положением об аттестации Всемирной Академии Тхэквондо (Kukkiwon Regulations for Promotion Tests). Для того чобы быстрее разобраться с корейскими названиями в программе рекомендуем обратиться в раздел сайта “ Терминология». ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ на гыпы (ученические степени)10 ГЫП
1. Чучум соги арэ, момтон, ольгуль-макки, момтон- чаруги 2. Из чунби-соги: ап-соги пандэ арэ-макки ап-куби пандэ арэ, момтон, ольгуль-макки 3. Ап-куби аро-хэчо-макки: на месте махи на ап-чаги, смена ног ГЁДЭ 4. Статика 5 сек. 9 ГЫП
1. Программа 10-го гыпа 2. Программа 10-го гыпа в движении 3. Ап-куби арэ-хэчо-макки: ап-чаги, по команде ЁП-ЧАГИ ЧУЧУМ-СОГИ махи на ёп-чаги в одну сторону, команда ПАНДЭРО и в другую сторону 4. Статика 10 сек. 8 ГЫП
1. В чучум-соги добавляется: дюбон и сейбон-чаруги 2. Добавляется в переходах: в ап-куби после каждого блока момтон-паро-чаруги, тит-куби сонналь и янсоннальмакки 3. Ап, ёп-чаги 4. 1-й пхумсэ 5. Статика 15 сек. 7 ГЫП
1. Выполняется только дюбон и сейбон-чаруги затем арэ, момтон, ольгуль-чаруги 2. Также как на 8-ой гып,но на один счёт три перехода: добавляем ап-куби кодоро-макки и сонналь-мок-чиги 3. Ап, ёп, толео-чаги 4. 1-й, 2-й пхумсэ 5. Статика 20 сек. 6 ГЫП
1. Программа 7-ого гыпа
2. Тит-куби сонналь-арэ-макки, тит-куби паро момтон-ан-макки 3. Ап-куби пандэ-сонкыт-чаруги 4. 1-й, 2-й, 3-й пхумсэ 5 ГЫП
1. Программа 6-ого гыпа
2. Тит-куби ян- сонналь-макки момтон-чаруги
3. Ап-куби пандэ-тын-чумок-чиги 4. 4-й пхумсэ 4 ГЫП
1. Программа 5-ого гыпа
2. Ап-куби пандэ-ольгуль-пхалькып-чиги 3. 5-й пхумсэ 3 ГЫП
1. Программа 4-ого гыпа
2. Чучум-соги ёп-чаруги 3. 6-й пхумсэ 2 ГЫП
1. Программа 3-ого гыпа
2. Хамбон-керуги
3. Титоро-ёп-чаги 4. 7-й пхумсэ 1 ГЫП
1. Программа 2-ого гыпа
2. Тит-куби сонналь-мом-чиги
3. Сейбон-керуги 4. Фуре-чаги 5. Кьок-па 8. 8-й пхумсэ |