Основные технические приемы те же, что поясов с белого по зеленый, а также следующее:
Идо.
Отработка Кумите-Но-Камаэ в различных направлениях.
Ката.
Пинан Соно Ичи Ура - Пинан Соно Го Ура, Теншо, Сайфа, Гекусай Шо.
Кондиция
Гибкость (достать грудной клеткой положении сидя ноги широко). Отжимания 100.
Выпрыгивания 100.(приседания с прыжками). Стойка на руках 90 сек. (поддержка партнера). Подтягивания 15.
Прыжок ( Тоби Гери): уровень вашего ростах 30 см. (Тоби Уширо Гери или Тоби Уширо Маваши Гери, правой или левой ногой).
Кумите (спарринги)
Якусоку кумите: Уке и Уке - Каэти в сочетании с Кумите-Но-Камаэ, уходы.
Дзю кумите: 60 сек. 10 раундов.
Критерии оценки: камаэ, киай, скорость, сила, выносливость, блоки и контратаки, ритм, соответствие (техники работы рук и ног), комбинации, перемещения.
Тамешивари
Разбивание предметов по правилам IK для турниров.
Письменный экзамен
Терминология и философия, относящаяся к этому уровню. Содержание этого экзамена соответствует требованиям Хонбу и обеспечивается IKO.
