check here
Кикбоксинг
Фильтр по заголовку     Количество строк:  
Заголовок материала
1 Как выбрать перчатки для единоборств?
2 Покупай билеты на соревнования настоящих мужчин первым!
3 Кикбоксинг и тайский бокс: принципиальные различия
4 Этика кикбоксинга
5 Экипировка кикбоксера
6 Что такое кикбоксинг?
7 Что важно в бою: скорость реакции
8 Что важно в бою: сила и быстрота
9 Что важно в бою: равновесие
10 Что важно в бою: ловкость и координация
11 Что важно в бою: гибкость
12 Что важно в бою: выносливость
13 Центрирование и равновесие. Часть 2
14 Центрирование и равновесие. Часть 1
15 Физическая подготовка кикбоксера. Часть 2
16 Физическая подготовка кикбоксера. Часть 1
17 Успех нокаута – эффект жесткости в ударе. Часть 2
18 Успех нокаута – эффект жесткости в ударе. Часть 1
19 Успех нокаута – сенсорно-моторная реакция
20 Успех нокаута – нокауты по корпусу
21 Успех нокаута – запланированный удар
22 Успех нокаута – встречные удары
23 Успех нокаута – волевые качества
24 Успех нокаута – взрывная сила. Часть 1
25 Успех нокаута – взрывная сила. Часть 2
26 Успех нокаута - попадание во время
27 Упражнения для общей физической подготовки, их назначение. Часть 2
28 Упражнения для общей физической подготовки, их назначение. Часть 1
29 Три принципа растяжки
30 Тренировочный спарринг
31 Тренировочный зал и его оборудование. Часть 2
32 Тренировочный зал и его оборудование. Часть 1
33 Тренировка и совершенствование спортивного мастерства. Часть 3
34 Тренировка и совершенствование спортивного мастерства. Часть 2
35 Тренировка и совершенствование спортивного мастерства. Часть 1
36 Типовая структура организации учебно-тренировочных занятий. Часть 2
37 Типовая структура организации учебно-тренировочных занятий. Часть 1
38 Тактические действия в кикбоксинге и других видах боевых искусств
39 Тактика кикбоксинга и тайского бокса
40 Тактика кикбоксинга
41 Тайский бокс (Муай-тай)
42 Схемы атак и защиты от них
43 Страх как фактор мотивации
44 Стиль и манера ведения боя
45 Способности боксера к экстренному изменению действий
46 Спортивная форма боксера - показатели
47 Спортивная форма боксера - достижение
48 Спортивная тренировка: Что такое физическая подготовка в единоборствах (кикбоксинге) Часть 9
49 Спортивная тренировка: Что такое физическая подготовка в единоборствах (кикбоксинге) Часть 7
50 Спортивная тренировка: Что такое физическая подготовка в единоборствах (кикбоксинге) Часть 6
51 Спортивная тренировка: Что такое физическая подготовка в единоборствах (кикбоксинге) Часть 5
52 Спортивная тренировка: Что такое физическая подготовка в единоборствах (кикбоксинге) Часть 4
53 Спортивная тренировка: Что такое физическая подготовка в единоборствах (кикбоксинге) Часть 3
54 Спортивная тренировка: Что такое физическая подготовка в единоборствах (кикбоксинге) Часть 2
55 Спортивная тренировка: Что такое физическая подготовка в единоборствах (кикбоксинге) Часть 1
56 Сила реакции
57 Секундант кикбоксера
58 Саморегуляция эмоционального состояния. Часть 3.
59 Саморегуляция эмоционального состояния. Часть 2.
60 Саморегуляция эмоционального состояния. Часть 1.
61 Разогрев, охлаждение и растяжка. Часть 3.
62 Разогрев, охлаждение и растяжка. Часть 2.
63 Разогрев, охлаждение и растяжка. Часть 1.
64 Развитие специализированных психических процессов. Часть 4
65 Развитие специализированных психических процессов. Часть 3
66 Развитие специализированных психических процессов. Часть 2
67 Развитие специализированных психических процессов. Часть 1
68 Равновесие
69 Работа с юными кикбоксерами. Некоторые психологические особенности подростков и юношей. Часть 3
70 Работа с юными кикбоксерами. Некоторые психологические особенности подростков и юношей. Часть 2
71 Работа с юными кикбоксерами. Некоторые психологические особенности подростков и юношей. Часть 1
72 Работа с юными кикбоксерами. Некоторые анатомо-физиологические особенности организма подростков и юношей.
73 Психологическая подготовка кикбоксера. Часть 3
74 Психологическая подготовка кикбоксера. Часть 2
75 Психологическая подготовка кикбоксера. Часть 1
76 Психологическая подготовка к соревнованиям. Часть 3
77 Психологическая подготовка к соревнованиям. Часть 2
78 Психологическая подготовка к соревнованиям. Часть 1
79 Проявление физических качеств – сохранение равновесия
80 Проявление физических качеств – расслабление мышц
81 Проявление физических качеств – ловкость
82 Проявление физических качеств – гибкость
83 Проявление физических качеств – выносливость
84 Проявление физических качеств – быстрота действий
85 Проявление физических качеств - силовые качества
86 Профессиональный бокс
87 Потеря массы тела во время тренировки
88 Построение и планирование занятий. Старший курс
89 Построение и планирование занятий. Младший курс
90 Подготовка к соревнованиям и участие в них. Подготовка к матчу. Часть 2
91 Подготовка к соревнованиям и участие в них. Подготовка к матчу. Часть 1
92 Подготовка к бою. Часть 2
93 Подготовка к бою. Часть 1
94 Планирование индивидуальной подготовки кикбоксера
95 Планирование занятий
96 Планирование боя
97 Питание кикбоксера. Часть 3
98 Питание кикбоксера. Часть 2
99 Питание кикбоксера. Часть 1
100 Питание во время регулирования и «сгонки» массы тела
101 Периоды подготовки - соревновательный период
102 Периоды подготовки - подготовительный период
103 Периоды подготовки - переходный период
104 Особенности питания во время соревнований
105 Основы методики обучения и тренировки. Часть 5
106 Основы методики обучения и тренировки. Часть 4
107 Основы методики обучения и тренировки. Часть 3
108 Основы методики обучения и тренировки. Часть 2
109 Основы методики обучения и тренировки. Часть 1
110 Организация и методика обучения. Организация групп
111 Организационно-методические указания по планированию
112 Одежда, снаряжение и прочее обеспечение спортсменов
113 Общие требования к методике проведения занятий - создание представлений об упражнениях и их выполнении
114 Общие требования к методике проведения занятий - оказание помощи занимающимся
115 Общие требования к методике проведения занятий - команды и их выполнение
116 Общие подготовительные упражнения. Часть 2
117 Общие подготовительные упражнения. Часть 1
118 Общая характеристика травм
119 О сильном ударе
120 Некоторые особенности методики обучения и тренировки юных кикбоксеров. Часть 2
121 Некоторые особенности методики обучения и тренировки юных кикбоксеров. Часть 1
122 Некоторые методические указания к обучению передвижению
123 Муай-тай - кикбоксинг - К-1 Часть 2
124 Муай-тай - кикбоксинг - К-1 Часть 1
125 Муай-тай - кикбоксинг - К-1
126 Мотивация
127 Мощь. Часть 3
128 Мощь. Часть 2
129 Мощь. Часть 1
130 Методы научных исследований в кикбоксинге. Организация и проведение экспериментальных исследований
131 Методы научных исследований в кикбоксинге. Обработка и анализ данных исследовании
132 Методы научных исследований в кикбоксинге. Обобщение опыта
133 Методы научных исследований в кикбоксинге. Исследование внутренних реакций организма на определенный вид работы. Часть 2
134 Методы научных исследований в кикбоксинге. Исследование внутренних реакций организма на определенный вид работы. Часть 1
135 Методы научных исследований в кикбоксинге. Измерение двигательных актов
136 Методы научных исследований в кикбоксинге
137 Методы ментального тренинга в спорте. Часть 2
138 Методы ментального тренинга в спорте. Часть 1
139 Методические указания к обучению тактике
140 Методика развития гибкости. Часть 1
141 Метод изучения инфайтинга
142 Любительский бокс. Часть 2
143 Любительский бокс. Часть 1
144 Координация
145 Контрольные упражнения по технической подготовке
146 Комплекс упражнений для достижения поперечного шпагата
147 Кикбоксинг: Становление кикбоксинга. Часть III.
148 Кикбоксинг: Становление кикбоксинга. ЧастьII.
149 Кикбоксинг: На заре становления кикбоксинга. Часть I.
150 Кикбоксинг, что важно в бою. Часть 2
151 Кикбоксинг, что важно в бою. Часть 1
152 Кикбоксинг полуконтакта (semi-contact)
153 Кикбоксинг полного контакта (Full-contact)
154 Кикбоксинг полного контакта (Full-contact)
155 Кикбоксинг легкого контакта (light-contact)
156 Кикбоксинг и тайский бокс. Часть 2
157 Кикбоксинг и тайский бокс. Часть 1
158 КИКБОКСИНГ
159 История развития кикбоксинга
160 История кикбоксинга
161 Использование боксерского мешка при обучении кикбоксингу
162 Индивидуальный подход
163 Индивидуальные тренировки. Часть 2
164 Индивидуальные тренировки. Часть 1
165 Идеомоторная тренировка (ИГ).
166 Зачем нужно растягивать мышцы
167 Задачи психологической подготовки единоборца, кикбоксера Часть 4
168 Задачи психологической подготовки единоборца, кикбоксера Часть 3
169 Задачи психологической подготовки единоборца, кикбоксера Часть 2
170 Задачи психологической подготовки единоборца, кикбоксера Часть 1
171 Женский бокс и кикбоксинг
172 Единоборства и стрессоустойчивость
173 Гигиена, профилактика и охрана здоровья
174 Гигиена кикбоксинга - личная гигиена
175 Гигиена кикбоксинга - гигиена одежды и обуви
176 Гигиена кикбоксинга - гигиена зала
177 Гибкость – дело не безопасное. Часть 2.
178 Гибкость – дело не безопасное. Часть 1.
179 Гибкость как физическое качество. Часть 3.
180 Гибкость как физическое качество. Часть 2.
181 Гибкость как физическое качество. Часть 1.
182 Гибкость
183 Вхождение в ближний бой
184 Врачебный контроль. Часть 2
185 Врачебный контроль. Часть 1
186 Восприятие
187 Воспитание моральных качеств
188 Волевая подготовка. Часть 2
189 Волевая подготовка. Часть 1
190 Виды кикбоксинга
191 Бой с тенью
192 Боевой вес
193 Ближний бой
194 Биодинамика удара в кикбоксинге
195 Атака и атакующие комбинации
196 Удары руками в кикбоксинге
197 Хук левой в лицо и корпус
198 Характеристика тактических действий. Часть 2
199 Характеристика тактических действий. Часть 1
200 Фундаментальные основы техники нанесения удара
201 Удары ногами: экс - кик
202 Удары ногами в кикбоксинге
203 Ударные поверхности. Ноги
204 Ударные поверхности
205 Удар в развороте
206 Техника удара
207 Техника ведения ближнего боя
208 ТЕОРИЯ УДАРА, РАВНОВЕСИЕ, КОНЦЕНТРАЦИЯ, СИЛА РЕАКЦИИ
209 Тактические основы боя. Распознавание противника и Экономия энергии
210 Тактические основы боя. Вызов противника на определенный удар
211 Тактические основы боя
212 Тактика и стратегия поединка
213 Средняя дистанция
214 Прямой удар ногой
215 Прямой удар кулаком (панч)
216 Прямой удар в голову
217 Примеры построения стратегии боя
218 Полукруговой удар ногой.
219 Позиция
220 Подсечки в кикбоксинге
221 Переносы веса тела с ноги на ногу
222 Передвижения. Часть 2
223 Передвижения. Часть 1
224 Передвижения кикбоксера
225 Передвижение по рингу
226 Передвижение на ринге
227 Пpиемы обоpоны в кикбоксинге: уклонения от атаки
228 Пpиемы обоpоны в кикбоксинге: защита
229 Пpиемы обоpоны в кикбоксинге: отбой удаpа.
230 Основная боевая стойка
231 Общие принципы применения приемов защиты
232 Нокдаун и нокаут
233 Лоукик
234 Крюк (хук)
235 Круговая подсечка
236 Конечная фаза боевого положения кулака при выполнении бокового удара. Часть 2
237 Конечная фаза боевого положения кулака при выполнении бокового удара. Часть 1
238 Комбиниpование удаpов в кикбоксинге: удаpы ногами
239 Комбиниpование удаpов в кикбоксинге: удары кулаками и удары ногами
240 Комбиниpование удаpов в кикбоксинге: удаpы кулаками
241 Комбинации с прямыми ударами в голову
242 Комбинации с прямыми ударами в голову
243 Клинч
244 Кикбоксинг: Что важно в бою.
245 Кикбоксинг.Защита, Защита нырком, Защита уходом, Защита уклоном
246 Кикбоксинг. Сpедство pазвития физической культуpы и споpтивное боевое искусство
247 Кикбоксинг. Глава 6. Атакующие комбинационные действия.
248 Кикбоксинг. Глава 5. Защита от ударов ногами.
249 Кикбоксинг. Глава 4. Удары ногами. Часть 2 из 2.
250 Кикбоксинг. Глава 4. Удары ногами. Часть 1 из 2.
251 Кикбоксинг. Глава 3. Защита от ударов руками. Защиты движением туловища. Часть 5 из 5.
252 Кикбоксинг. Глава 3. Защита от ударов руками. Защиты движением туловища. Часть 4 из 5.
253 Кикбоксинг. Глава 3. Защита от ударов руками. Защиты движением туловища. Часть 3 из 5.
254 Кикбоксинг. Глава 3. Защита от ударов руками. Защиты движением туловища. Часть 2 из 5.
255 Кикбоксинг. Глава 3. Защита от ударов руками. Защиты движением туловища. Часть 1 из 5.
256 Кикбоксинг. Глава 3. Защита от ударов руками. Защиты движением рук и защиты движением ног.
257 Кикбоксинг. Глава 2. Удары руками. Удары снизу.
258 Кикбоксинг. Глава 2. Удары руками. Трехударные серии.
259 Кикбоксинг. Глава 2. Удары руками. Прямые удары.
260 Кикбоксинг. Глава 2. Удары руками. Двухударные комбинации. Часть 2 из 2.
261 Кикбоксинг. Глава 2. Удары руками. Двухударные комбинации. Часть 1 из 2.
262 Кикбоксинг. Глава 2. Удары руками. Боковые удары.
263 Кикбоксинг. Глава 1. Боевая позиция и способы передвижения.
264 Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Часть 2.
265 Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Часть 1.
266 Защиты. Прямая защита, встречные удары
267 Защиты. Перемещения
268 Защиты. Глухая позиция
269 Защиты. Блокаж
270 Защитные и контратакующие действия, наиболее часто используемые против левши
271 Защитная позиция
272 Защита уходом
273 Защита уклоном
274 Защита подставкой
275 Защита отбивом
276 Защита от хука в лицо
277 Защита от хука в корпус
278 Защита от свинга в лицо
279 Защита от свинга в корпус
280 Защита от прямого левого в корпус
281 Защита от апперкота в лицо
282 Защита от апперкота в корпус
283 Защита нырком
284 Защита блокированием
285 Закаливание ударных поверхностей
286 Дальняя дистанция
287 Вхождение в ближний бой. Раскрытие позиции противника путем отбива рук наружу
288 Вхождение в ближний бой. Прижатие к канатам
289 Вхождение в ближний бой. Атака – свинг правой в лицо
290 Боковая стойка
291 Боковой удар ногой.
292 Ведение боя на различных дистанциях
293 Вхождение в ближний бой. Атака – прямой справа в лицо
294 Боковая подсечка, подсечка изнутри и задняя подсечка
295 Бой против противника, умеющего искусно обыгрывать
296 Бой против противника, действующего в высоком темпе
297 Бой против контратакующего противника
298 Бой против бойца, беспрерывно атакующего сильными ударами
299 Бой против бойца с нокаутирующим ударом
300 Боевые дистанции
301 Боевая стойка, дистанция ведения боя, боевая ориентировка тела
302 Боевая стойка кикбоксера
303 Ближняя дистанция
304 Ближний бой. Удары
305 Биомеханические основы движений боксера. Часть 2
306 Биомеханические основы движений боксера. Часть 1
307 Биодинамика удара в кикбоксинге, тайском боксе и других единоборствах
308 Апперкот в лицо и корпус
309 Апперкот
310 Запрещенные виды ударов руками
311 Разрешенные и запрещенные пункты атаки
312 Присвоение квалификационных степеней (поясов) по кикбоксингу.
313 Виды кикбоксинга