Торнадо,Тхэквондо в Луганске

Соревновательная техника испытания силы удара при разбивании предметов. История проведения соревнований по испытанию силы удара в тхэквондо и других видах восточных единоборств. Мифы и реальность о сверхсиле мастеров восточных единоборств.

Основы техники испытания силы удара для различного контингента соревнующихся. Научно обоснованный подход к развитию силы ударов при разбивании предметов: традиционная практика, методики и принципы.

Физическая сила, скорость сокращения мышц, соотношение силы и скорости при выполнении ударов. Характеристики удара, динамика и импульс движения, выбор расстояния до цели. Концентрация силы удара.

Площадь поражаемой поверхности, время контакта с предметом, Эффект силы удара. Равновесие при проведении ударов. Управление дыханием. Ритм и расчет времени. Ударные точки и их закалка. Укрепление суставов рук и ног.