| Ап куби |
 До 60% массы тела приходится на преднестоящую ногу и до 40% - на заднестоящую ногу. Стопа переднестоящей ноги направлена вперед, стопа заднестоящей ноги развернута под углом 25%. Заднестоящая нога выпрямлена, переднестоящая нога согнута в колене. Расстояние между стопами составляет полтора шага. |
