Первый год подготовки тхэквондо

1-й год обучения

I. Двухударные комбинации ногами (атакующие):

1) боковой ближней, боковой дальней;
2) боковой ближней в туловище, боковой дальней в голову;
3) боковой дальней в туловище, боковой ближней в голову;
4) боковой ближней, удар сверху дальней;
5) боковой дальней, задний прямой дальней;
6) удар сверху дальней, задний прямой дальней;
7) подскок, финт ближней, боковой дальней;
8) финт дальней со скольжением, боковой ближней;
9) скрестный шаг вперед, боковой ближней, задний прямой дальней;
10) подскок, боковой прямой, задний прямой дальней. II. Трехударные комбинации:

1) скачок вперед, боковой дальней, боковой ближней, боковой дальней;
2) подскок, боковой ближней, скрестный шаг вперед, боковой ближней, боковой дальней;
3) боковой дальней, задний прямой дальней, боковой дальней;
4) скрестный шаг вперед, боковой ближней в туловище, подшаг, задний прямой дальней в туловище, боковой дальней в голову;
5) подскок, боковой прямой ближней, боковой дальней, задний прямой дальней.

III. Четырехударные комбинации:

1) боковой ближней в туловище, боковой дальней в голову, боковой ближней в туловище, боковой дальней в голову;
2) боковой ближней, боковой дальней, смена стойки, боковой ближней, боковой дальней;
3) подскок, боковой ближней, смена стойки, боковой дальней, подшаг, задний прямой дальней, боковой дальней;
4) скачок вперед, боковой дальней, скрестный шаг вперед, боковой ближней, боковой дальней;
5) боковой дальней, задний прямой дальней, подшаг, задний прямой дальней, боковой дальней.

IV. Контратакующие комбинации:

1) скачок назад от прямого дальнего, боковой дальней;
2) скачок назад от бокового дальнего, боковой дальней;
3) скачок назад от бокового прямого, боковой дальней;
4) задний прямой дальней от бокового ближнего;
5) задний прямой дальней от удара сверху ближней;
6) задний прямой дальней в прыжке на любое движение